¿Has sido o serás mamá recientemente y quieres saber cómo recuperar tu figura de forma sana y divertida?
Con la colaboración de una instructora deportiva, conoceremos trucos y consejos para ponernos en forma de manera saludable después de dar a luz.
Aprenderemos y practicaremos ejercicios recomendables durante el puerperio para recuperar el tono muscular, la figura, la continencia urinaria y tu capacidad de hacer cosas, además de disfrutar de placenteros momentos con tu bebé.
Los bebés serán bienvenidos, acude vestida con ropa cómoda.
Fecha: Domingo, 01 de abril de 2012, de 11.00h a 12.30h
Lugar: Centro Cultural Alternativo La Nave, C/Felipe IV nº 6, Navalcarnero
Confirma tu asistencia en: besosybrazos@gmail.com
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